Entrainement Saison 2015/2016

21 juin 2015 - 20:26

 

 

US ELINCOURT

SAISON 2015/2016

 

Jeudi 30/07 : entrainement / présentation de la saison / Remise des équipements

Lundi 03/08 : entrainement

Mardi 04/08 : entrainement

Jeudi 06/08 : entrainement

Samedi 08/08 : entrainement *

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Lundi 10/08 : entrainement

Mardi 11/08 : entrainement

Jeudi 13/08 : entrainement

Dimanche 16/08 : Match amical USE / Brancourt le Grand 15H

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Lundi 17/08 : entrainement

Mardi 18 /08 : entrainement

Mercredi 19/08 : Match amical USE B / Maroilles  19H

Jeudi 20/08 : Match amical USE / Bourlon  19H

Samedi 22/08 : Match amical Montbrehain B / USE B 15H

Dimanche 23/08 : 1er Tour de Coupe de France

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Mardi 25/08 : Entrainement

Mercredi 26/08 : Match amical USE / Montbrehain   19H

Vendredi 28/08 : entrainement

Dimanche 30/08 : 2eme Tour de Coupe de France

Ou match amical à définir.

Entrainement à 19h en tenue au stade.

Prévoir baskets et bouteille d’eau pour chaque séance.

 Je vous conseille de courir  2 fois 30 minutes par semaine  avec plusieurs séries de renforcement  musculaire au mois de Juillet pour bien préparer la saison

* Samedi 08/08 : Entrainement  10H suivi d’un barbecue au stade le midi ( organisation à définir )                    Bonnes vacances      Greg / Marco / Antoine / Cédric

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